تبلیغات
fifi73921 - ایروبیک موتای
fifi73921
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


من رضا هستم ووشو کار میکنم امیدوارم مطالبی که در وبلاگم قرار میدم مورد توچه شما دوستان قرار بگیره و خوسحال میشم که با پیشنهادها و انتقادادتون منو راهنمایی کنین


مدیر وبلاگ : رضا
نویسندگان



ایروبیک موی تای چیست؟



ایروبیک موی تای تلفیقی است از تکنیکهای رزمی و مهارتی رشته موی تای آمیخته با گروه های ایروبیک همراه با موسیقی ، این روش منحصر بفرد بعنوان یک تمرین هوازی در جهت تقویت دستگاه تنفسی و قلبی و همچنین هماهنگی عصب با عضله در یک جلسه تمرین مطرح است .از جمله تأثیرات عالی ایروبیک موی تای می توان به آثار روح بخش این تمرینات بر روی ورزشکاران اشاره نمود


ایروبیک موی تای همگانی:



دربخش همگانی استراتژی کمیته ایروبیک موی تای معرفی و آموزش تکنیکهای پایه این رشته به کلیه آحاد جامعه است. در طراحی بخش همگانی با استفاده از موسیقی با تمپو پائین و حرکات پایه و آسان موی تای و ایروبیک در جذب و آموزش عمومی پیش رفت و سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران را افزایش داد


ایروبیک موی تای مهارتی :

همانگونه که از اسم آن برمی آید در بخش مهارتی طراحی تمرینات و اجرای فرمها و مارشالها با ترکیبات فنی و پیچیده می باشد . تمپو موسیقی بالاتر و کامبی نیشن ها بیشتر است و در تایمهای 2 دقیقه قابل اجراست


ایروبیک موی تای حرفه ای :

در قسمت ایروبیک موی تای حرفه ای تمرکز روی تکنیکهای پیشرفته دست و پا ، تکنیکهای قدرتی ، پرشها ، حرکات آکروباتیک و ... متمرکز می باشد.






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
رضا
دوشنبه 23 دی 1392
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی